振り返りとかゴミ

日々の出来事や鬱憤を、全然全裸で好き放題綴っていくんだなぁ たか (筋トレのパーソナルトレーナー、させてもろてます(^^)ホッコリ)

聖書(バイブル)-プリズナートレーニング

私の価値観を殺してくれた、バイブルを紹介したい

一般的に言われていることだが、私は筋トレが趣味である。 今回は、その私が普段お世話になっているバイブルを紹介したい。 諸君はご存知であろうが、そのバイブルとは、 『プリズナートレーニング』(ポール・ウェイド著者)である。 近代的風潮で表すと、「…